Ateliers "Bien Vivre sa retraite"
Atelier / Stage
à Bourbriac
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Bien manger, bien dormir et bouger, c’est important pour rester en forme.
Mais comment s’y prendre concrètement ?
Les ateliers « Bien vivre sa retraite » permettent d’aider les plus de 60 ans à préserver leur santé en adoptant une bonne hygiène de vie. Un professionnel y transmet informations, conseils et astuces sur différents thèmes : Sommeil et stress - Activation cognitive et mémoire - Maintien du lien social - Nutrition - Activité physique adaptée - Prévention santé : médicaments,...Bien manger, bien dormir et bouger, c’est important pour rester en forme.
Mais comment s’y prendre concrètement ?
Les ateliers « Bien vivre sa retraite » permettent d’aider les plus de 60 ans à préserver leur santé en adoptant une bonne hygiène de vie. Un professionnel y transmet informations, conseils et astuces sur différents thèmes : Sommeil et stress - Activation cognitive et mémoire - Maintien du lien social - Nutrition - Activité physique adaptée - Prévention santé : médicaments, vaccination et dépistage - Chute - Logement et sécurité. Première rencontre prévue ce 16 janvier.
Horaires
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Horaires
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- Le 16 janvier 2026 de 14:00 jusqu'à 16:00